Rester en forme! Avoir la ligne ! La retrouver ! La garder ! Mais comment faire quand on aime manger et bien manger?
Dès les premières pages, vous en saurez davantage sur les différents types d'aliments que vous croyez connaître, et sur la façon de les associer au mieux pour votre organisme.
Les 108 recettes de ce livre, toutes illustrées en couleurs, sont accompagnées du nombre de calories et de kilojoules par portion. Elles vous permettront de composer sans peine vos repas-minceurs.
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Auteurs
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